Depression orkar ingenting: svår depression behandling
7 vanliga symtom vid en depression
När depressionen är över dröjer minnesproblemen kvar Minnesproblem efter depression är en funktionsnedsättning i det moderna arbetslivet för många. Alexander Santillo Foto: Charlotte Carlberg Bärg Vid depression blir hjärnan uttröttad och minnet och koncentrationen fungerar inte som det ska. Problemen kan vara bestående. Forskningen satsar därför på att hitta lösningar på de koncentrations- och minnesproblem som ofta dröjer sig kvar under flera år. Historiskt har vården och forskningen fokuserat på hur man kan behandla ångest, nedstämdhet och självmordstankar vid depression. Men allteftersom studier har visat att den som lidit av depression ofta har avsevärda problem med att fokusera och komma ihåg flera år efteråt har forskningen vridit sig mot en ny inriktning: minnes- och koncentrationsforskning. De många sjukskrivningarna i Sverige för psykisk ohälsa gör minnesproblem efter depression till ett vanligt gissel. Det blir en funktionsnedsättning i det moderna arbetslivet för många, säger Alexander Santillo, forskare vid Lunds universitet och överläkare i psykiatri i Region Skåne.
Depression orkar ingenting:
Så pratar en deprimerad
Orsaker Nedstämdhet är vanligt och behöver inte betyda att du är deprimerad. Skillnaden mellan att vara nedstämd och att vara deprimerad är att besvären påverkar vardagen i stor utsträckning och att de pågår under minst två veckor. Du är nedstämd eller irriterad Vid en depression känner du dig onormalt nedstämd i princip hela tiden. Många har även lätt att bli irriterade och kan få utbrott över småsaker. Du känner dig trött Du har ingen energi och känner dig konstant trött. Inte ens att vila verkar hjälpa mot din energilöshet. Du saknar lust att göra saker Brist på intresse är ett vanligt symtom vid en depression. Aktivitetsnivån minskar och du drar dig undan från sociala sammanhang, vänner och familj. Du känner ingen lust att göra saker som du vanligtvis tycker om och mår bra av. Du har sömnbesvär Vid en depression är det vanligt att man får problem med sömnen. Du kanske har svårt att somna, vaknar mitt i natten eller sover väldigt dåligt. Det kan också vara det motsatta — att du sover hela tiden.
Depression test
Depression Bli av med din depression Vad är skillnaden mellan normal nedstämdhet och depression? Vid depression är besvären så kraftiga att de orsakar svårigheter att fungera normalt i vardagen. Sorgsenhet och en förlorad förmåga att känna glädje är vanliga symtom. Att känna sig tom och likgiltig Att ha en depression kan göra att livet kan upplevas tomt och meningslöst. Ingenting känns längre intressant och man är ofta nedstämd och likgiltig. Störd sömn, förändrad aptit och bristande energi är andra vanligt förekommande symtom. Deprimerade personer brukar ofta hamna i negativa tankar och grubblerier. När självförtroendet brister och man inte längre fungerar som vanligt är det lätt att börja dra sig undan socialt och isolera sig. Kanske orkar man inte längre bry sig om andra och inte heller om sig själv. Vanligt är också en upplevelse av att det går mycket trögare att tänka och tala. Man kan ha svårt att fokusera och tappar lätt tråden. Depression kan ge negativa tankar Människor med depression kan få negativa tankar om sig själva, omgivningen och framtiden.
Vetenskap & hälsa
Lyssna Nedstämdhet har alla upplevt någon gång i livet. Nedstämdhet, oro och ångest är naturliga reaktioner på svåra händelser. Att ha förlorat jobbet, fått problem med ekonomin eller nära relationer, kan göra att man under period mår dåligt. Gränsen mellan nedstämdhet och depression är flytande, men vid depression är symtomen svårare och besvären mer varaktiga. Ibland kan man känna sig nedstämd utan någon tydlig anledning. Att känna sorg, ilska eller håglöshet emellanåt är inte ovanligt utan en del av livet. Det är vare sig skadligt eller sjukligt. Oftast går känslorna över av sig själv, men ibland kan man behöva stöd av någon närstående. Det är bra om man kan fortsätta med vardagens rutiner och sysslor, så att man tänker på annat än det som är svårt. När nedstämdheten övergår i depression Om nedstämdheten inte går över, om man inte tycker något är roligt eller känner sig ledsen större delen av varje dag i mer än två veckor, då kan man ha drabbats av en depression.