Muskelbristning i ländryggen: muskelbristning läkningstid
Muskelbristning rygg symtom
Vad orsakar en muskelbristning? En muskelbristning uppstår som en följd av att muskelfibrer skadas eller helt går av. En vanlig orsak till detta handlar om idrottande och där den drabbade helt enkelt tränar för hårt - eller på ett felaktigt sätt. Samtidigt finns också två olika typer av en muskelbristning. Den ena kallas för distensionsruptur och den uppkommer som en följd av en sträckning eller en klassisk överbelastning. Den andra orsaken till en muskelbristning handlar om ett direkt våld. En spark eller ett slag mot en muskel inom exempelvis kampsport kan krossa en muskel. Detta kallas för en kontusionsruptur. Ser man till vilka områden på kroppen som normalt drabbas av en muskelbristning så är vaden, rygg, lår, överarm och knä kroppsdelar som sticker ut rent statistiskt. Hur vet man då att man har en muskelbristning? Det finns några symtom som indikerar detta. Känner du en smärta av det mer kraftfulla slaget och en ömhet i muskeln så kan detta tyda på en muskelbristning.
Muskelbristning i ländryggen:
Sträckning i sidan av ryggen
Startsida Muskelbristning i ryggen Muskelbristning i ryggen drabbar en ganska speciell grupp människor, nämligen de som idrottar. Dock inte vilken sorts idrott som helst, utan de där man använder musklerna på ett grovt sätt. När skadan precis har skett hugger det till i muskeln och man kan omöjligt fortsätta med den tidigare aktiviteten. Om man väljer att inte vänta tills man har återhämtat sig helt innan man återvänder till sina tidigare aktiviteter kan detta leda till mycket negativa konsekvenser. Musklerna kan nämligen överbelastas, vilket återigen leder till en ny muskelbristning i ryggen. Vad kan man själv göra för att undvika muskelbristning i ryggen? Det finns en relativt lång lista med försiktighetsåtgärder som man kan följa för att undvika att få muskelbristning. För det första är det viktigt att man inte sitter still i samma position för länge. Om man exempelvis har ett kontorsjobb som kräver att man sitter ner mycket ska man tänka på att med jämna mellanrum ta en paus och ställa sig upp.
Muskelbristning - Symtom, orsak och behandling
Trustpilot Hur ställer man diagnos? Har man fått smärtan vid en specifik rörelse med efterföljande stelhet och kraftnedsättning, ställs ofta korrekt diagnosen muskelbristning. Vid speciella fall och resurserna kräver detta kan man göra undersökningar med ultraljud och MR, men i vanliga fall behövs inte detta, och är för kostbart. I de flesta antalet fall, har individen gjort en rörelse som känns om ett hugg i muskeln, med efterföljande smärta och svaghet i muskeln. Läketid 2 veckor upptill månader, beroende på skadans omfång samt rehabilitering. De första dygnen rekommenderar vi att du låter den skadade muskeln vila. Du kan fortfarande med fördel leva som normalt med vardagssysslor, men låt bli att sätta större krav till muskeln som att träna — det kommer förvärra skadan. Muskelbristning baksida lår Baksida lår är kanske den vanligaste lokalisationen för muskelbristning. Bristningen kan uppstå på tennisträningen, på gymmet, när du springer osv.
Rygg & Nackbesvär
Ryggsmärta är efter förkylning vår största folksjukdom. Ofta beror ryggsmärta på spända och eller svaga muskler Smärtan kan också komma från muskelfästen, ligament, eller lederna i ryggen. Akut ryggsmärta kan uppstå tex vid ett felaktigt lyft, hastiga rörelser, tackling etc. Långvarig smärta i ryggen mer än 3 mån kan uppstå på grund av allt från överbelastning under längre tids hård träning med felaktig teknik, till för lite träning, dålig hållning och felaktig ergonomi. Vid stark akut ryggsmärta utan trauma är det naturligt att känna oro över att det är en allvarlig skada eller sjukdom i ryggen. Det är dock väldigt ovanligt att ryggsmärta är av allvarlig orsak, de flesta som får rätt behandling och hjälp blir oftast bättre inom veckor. Vid ryggskott får man ofta svårigheter med att röra sig normalt och ibland kompenserar kroppen för ryggsmärtan så att formen på ryggen förändras, detta tillstånd försvinner när smärtan avtar. Ofta är alla rörelser smärtsamma samt begränsade och det kan göra så ont att man tror att ryggen ska gå av.