Få tillbaka sexlusten klimakteriet: klimakteriet sexualitet
Minskad sexlust i klimakteriet? Så får du tillbaka gnistan
Här är nio tips för att få tillbaka lusten igen. Spara artikel För att spara den här artiklen måste du vara inloggad Logga in på ditt konto eller Skapa ett konto kostnadsfritt Annons Det här händer i klimakteriet Efter reklamen: Det här händer i klimakteriet När eventuella barn börjar bli självgående, i vissa fall till och med utflugna, finns en gyllene lucka för att återupptäcka sin partner och utforska nya sidor av sin sexualitet. Det låter ju härligt! Men plötsligt så dör lusten och slemhinnorna känns som papper. Det är klimakteriet , eller förklimakteriet, som knackar på. Svettningar, sömnproblem och humörsvängningar gör inte direkt sitt för relationen och kåtheten. Vad kan man göra för att överlista kroppen och göra sex lustfullt igen? Torr hud, kylvallningar, omfördelning av fett Först och främst rekommenderar hon att man börjar med att fundera på sitt liv. Sexlust handlar mycket om hur man mår i grunden. Vad kan bli bättre?
Få tillbaka sexlusten klimakteriet:
Kan klimakteriet påverka din libido?
Jag har försökt med ALLT men min sexlust ökar inte — vad ska jag göra? Vilka faktorer kan orsaka minskad sexlust? Det finns flera faktorer som kan minska sexlusten hos både kvinnor och män. Här följer några vanliga faktorer att se över som kan orsaka minskad sexlust. Stress och utmattning — höga nivåer av stress och trötthet kan påverka hormonnivåer och minska sexuell lust. Hormonella förändringar — under graviditet, amning, klimakteriet eller hormonbehandling kan obalanser i dina hormoner påverka sexlusten. Medicinering — vissa läkemedel, som antidepressiva medel och p-piller, kan ha biverkningar som minskar sexuell lust. Ångest och depression — psykologiska faktorer som ångest och depression kan påverka sexuell lust negativt. Relationsproblem — konflikter eller svårigheter i relationen med en partner kan minska sexuell lust. Självkänsla — låg självkänsla och kroppsmissnöje kan påverka sexuell lust och självförtroende i sängen.
Ökad sexlust klimakteriet
När produktionen av östrogen minskar, påverkas menstruationscykeln, vilket kan ge upphov till symtom som värmevallningar, sömnproblem, återkommande urinvägsinfektioner, torra och sköra slemhinnor framför allt i underlivet men även i ögon, näsa och hals. Känslor av nedstämdhet, humörsvängningar och minskad sexlust är också vanligt. Idag finns det gott om hjälpmedel och information om klimakteriet som kan hjälpa en att återfå en god livskvalitet och ett inre välbefinnande. Klimakteriet kan också uppstå av att äggstockarna slutar fungera på grund av behandling med läkemedel eller om de opereras bort. Det finns kvinnor som berättar att de känner en befrielse över att slippa mensen, och att inte längre behöva oroa sig för att bli gravida. Andra kvinnor kan beskriva hur de saknar sin mens och känner stor sorg när möjligheten att få barn är förlorad. Hur du påverkas, både fysiskt och känslomässigt, mer eller mindre, är olika för varje enskild individ.
Kvinnors sexlust efter 50
Läser nu: Kan klimakteriet påverka din libido? Dela Tillbaka Nästa Kan klimakteriet påverka din libido? Vårt sexuella behov kan öka och minska under olika skeden av våra liv. Frågan är om klimakteriet påverkar vår libido? Det korta svaret är ja, så om du känner att du har tappat din sexlust nyligen är du inte ensam. Det är dock viktigt att komma ihåg att allas sexuella erfarenheter är personliga. Det finns faktiskt vissa kvinnor som menar att dom fått en ökad sexlust under förklimakteriet , så en minskning av din libido är inte förutbestämt eller oundvikligt när det kommer till det här skedet i livet. Men om du har märkt av en dämpning i din sexlust sedan kroppen gick in i klimakteriet så är det troligen så att det har mer att göra med klimakteriesymptomen änmed din relation eller din sexualitet. Det finns en mängd olika faktorer som kombinerade kan orsaka en minskad sexlust under förklimakteriet och klimakteriet. Genom att identifiera vilka faktorer som påverkar dig personligen så kan du hitta rätt väg för att få råd och stöd.